ขอขอบคุณคลิปวิดีโอจาก RAMA Channel
ภาวะไหล่ติดเกิดจากการอักเสบของเยื่อหุ้มข้อบริเวณหัวไหล่
อาจเป็นได้เพราะเคยประสบอุบัติเหตุที่ทำให้เส้นเอ็นบริเวณข้อหัวไหล่ฉีกขาด อักเสบ
หรือมีกระดูกงอกตรงหัวไหล่ จนอาจเกิดพังผืดยึดติด นอกจากนี้ยังมีสาเหตุมาจากการอยู่ในห้องเย็นจัด
อย่างอยู่ในห้องแอร์ตลอดทั้งวัน และไม่มีการขยับร่างกาย
วันนี้รามาแชนแนลจะมาบอกท่าบริหารหากเกิดอาการไหล่ติดกันครับ
